Sports – Seite 5 – EarnYourBacon

Canyoning Stuibenfälle: Puls bei 150 – im Stehen!

Juli 11, 2016Dezember 5, 20163

[:de] Abseilstellen von bis zu 30 m und Sprünge von 12 m – da geht einem schon mal die Pumpe! Die Bezeichnung “Jumping Jack” für die Stuibenfälle kommt nicht von ungefähr. Während sich andererorts Abseilen, …

[:de]Traumhaftes Alpenvorland: Mountainbiken für Anfänger – Das geht ja doch! [:]

Juni 26, 2016Juli 11, 20160

[:de] Ein wenig mulmig war mir ja schon gewesen, als ich mich im Januar für meine erste Mountainbike-Tour angemeldet hatte. Mulmig deswegen, weil ich eigentlich vorher noch eine Technik-Schulung machen wollte, die aber leider ausgebucht …

[:de]Garmin Forerunner 235 im Test – Herzfrequenzmessung inklusive[:]

Juni 16, 2016Juni 11, 20162

[:de] Kaffee kochen, putzen, eine Pizza bestellen, schicke Fotos machen – das ist (noch) Zukunftsmusik bei Laufuhren. Dennoch hat Garmin mit der Forerunner 235 wieder einen guten Schritt in diese Richtung getan. Laufuhren sind ja …

[:de]Canyoning – Klettern, Springen, Schwimmen, Wandern…alles in einem[:]

Juni 5, 2016Dezember 5, 20160

[:de] Wasserfälle kennen wir alle. Dieses wunderschöne Naturschauspiel, wenn sich kleine, mittlere oder auch gigantische Massen Wasser über Abhänge hinunterstürzen und die Landschaft formen. Wir stehen staunend davor und beobachten dieses Phänomen, machen Erinnerungsfotos für …

[:de]Fläming-Skate RK 6: Die Feuerwehr grillt![:]

Mai 22, 2016Mai 19, 20161

[:de] In der letzten Saison hatte ich schon einige Rundkurse auf dem Fläming-Skate getestet. Zweimal war ich den 42 km langen Rundkurs 4 gefahren, einmal den kleinsten, Rundkurs 3, und zu Himmelfahrt die ganz große …

[:de]Spreewaldmarathon 2016: Tot durch Schmalzbrot[:]

Mai 4, 2016Mai 4, 20163

[:de] Projekt: Gurkenglas nimmt langsam Form an. Seit ich das gusseiserne Gemüse in Medaillenform beim Spreewaldmarathon entdeckt habe, bin ich auf Gurkenjagd. 2014 startete meine Sammlung mit der grünen Gurke für den 10 km-Lauf in …

[:de]Work. Move. Blog. Repeat. – Hinter den Kulissen (m)eines Blogs[:]

April 3, 2016März 31, 201611

[:de] Hi! Ja, wie? Hi? Stimmt! Hi ist nicht die Art, wie ein Blogpost normalerweise beginnt. Aber das soll auch kein normaler Blogpost sein. Wenn Du meine Seite besuchst, siehst du in den Artikeln grundsätzlich …

[:de]Schrittzähler in der Praxis: Einer lügt! – Über Belohnungen und Bewegung im virtuellen Raum[:]

März 15, 20162

[:de] Bewegung ist wichtig und gesund. Das wissen wir. Und zwar schon ziemlich lange. Früher sind wir spazieren oder laufen gegangen. Einfach so. Zum Spaß, als Ausgleich oder fürs Training. Heutzutage tracken wir jeden Schritt …

[:de]Wieviel Wasser brauche ich? Als Wanderer, Läufer und völlig normaler Mensch.[:]

März 9, 2016Mai 24, 20172

[:de] In meinen 10 Erkenntnissen zu den bisherigen Mammutmarsch-Trainings hatte ich einen Punkt dabei, der heiß diskutiert wurde: „Nicht zuviel trinken“. Natürlich benötigt man – gerade bei körperlicher Aktivität – ausreichend Flüssigkeit. Aber wieviel ist …

[:en]Wettkampfplan 2016[:de]Wettkampfplan 2016 – Womit ich mir diesjahr meinen Speck verdiene[:]

Januar 5, 2016Januar 8, 201610

[:de] Berliner Halbmarathon? Nee! BIG 25? Auch nicht. Tierparklauf? Nö. Ja, was zum Henker läuft sie denn dann in 2016? Seit ich 2013 meinen ersten Wettkampf gelaufen bin, habe ich fast alle großen und kleineren …