Carola

[:de]Frostwiesenlauf 2016 – Wo die Anchovis auf Feldern wachsen[:]

Februar 14, 2016Februar 12, 20164

[:de] Endlich! Endlich wieder Wettkampfzeit. Was hatte ich mich auf diesen Tag gefreut. So sehr, dass ich tatsächlich im Mai 2015, als ich mich anmeldete, die Erste und Einzige war, die in der Meldeliste stand. …

[:de]Anleitung zu GPSies: Wie ihr Routen auf Eurem iPhone bzw. Androidgerät ansehen und speichern könnt[:]

Februar 14, 2016Januar 13, 20174

[:de] Für den im Mai anstehenden Mammutmarsch habe ich einige Routen vorbereitet, die wir nach und nach erwandern. Damit ihr während der Wanderung unsere Tour nachverfolgen und mitnavigieren könnt, könnt ihr die Routen auf euer …

[:de]2. Mammutmarsch-Trainingswanderung – Dem Frühling auf dem Mauerweg entgegen [:]

Februar 8, 2016Februar 9, 20166

[:de] Schon zwei ganze Wochen war er her, der Auftakt zum Mammutmarsch-Training, bei dem sich fast 40 wackere Wanderer aus der Umgebung und von weiterher 30 km durch den Schnee entlang des Teltowkanals gekämpft hatten. …

[:de]Produkttest: MYPROTEIN Pancake-Mix und MYSYRUP Himbeer und Karamell[:]

Februar 4, 2016Februar 5, 20160

[:de]Sponsored Post Wer von Euch isst nicht gerne leckere Pancakes zum Frühstück? Wenn es nicht gerade schnell gehen muss und ich auch nicht zu faul bin, liebe ich selbstgemachte Pancakes am Wochenend-Morgen. Sie versüßen einem …

[:de]Laufen im Ausland: Warum mich Medical Certificate und AirBnB fast zum Heulen gebracht haben[:]

Januar 31, 20160

[:de] In Deutschland gibt es einfach nicht genug Laufwettkämpfe *hust*. Schon gar nicht Marathons. Und weil ich schon soviele davon gelaufen bin (keinen!), wusste ich, ich muss ins Ausland schweifen. Auf der Suche nach einem …

[:de]1. Mammutmarsch-Trainingswanderung – Von Wildschweinen und der Polizei[:]

Januar 25, 2016Februar 9, 201612

[:de] In einer geistig umnachteten Stunde hatte ich mich für den Mammutmarsch angemeldet. Anders lässt es sich wohl nicht erklären, dass jemand freiwillig Geld bezahlt, um dann 100 km in 24 Stunden durch die Wälder …

[:de]23. Berliner Polarnacht – Der Mammutmarsch, den keiner kennt[:]

Januar 18, 2016Januar 12, 201711

[:de] Wie Berliner Polarnacht? Und schon die 23.? Habt ihr etwa noch nie von der berühmten Berliner Polarnacht gehört? Und ihr nennt euch Berliner! Nicht schlimm. Wäre ich nicht zufällig Mitglied in der Facebook-Gruppe zum …

[:en]Wettkampfplan 2016[:de]Wettkampfplan 2016 – Womit ich mir diesjahr meinen Speck verdiene[:]

Januar 5, 2016Januar 8, 201610

[:de] Berliner Halbmarathon? Nee! BIG 25? Auch nicht. Tierparklauf? Nö. Ja, was zum Henker läuft sie denn dann in 2016? Seit ich 2013 meinen ersten Wettkampf gelaufen bin, habe ich fast alle großen und kleineren …

[:de]Lauftraining im Teutoburger Wald – Unterwegs auf den Hermannshöhen und Trails[:]

Dezember 29, 2015Dezember 30, 20158

[:de] Komfortzone ist etwas schönes! Sie zu verlassen, dazu zählt nicht nur die Geschwindigkeit, die du im Training an den Tag legst, sondern auch die Strecke, die du läufst. Warum Berge hoch laufen, wenn es …

Trainingsplan für 100 km in 24 Stunden

Dezember 22, 2015Januar 2, 202416

In 24 Stunden 100 km wandern? Aus dem Stand heraus? Sicherlich versuchen das einige und schaffen wenige, die sich für den Mammutmarsch in Berlin oder Megamarsch, Ostseeweg, Horizontale in Jena und wie sie alle heißen, angemeldet …