Tag Archives: AirBnB

[:de]Auswärts zum Wettkampf – ohne, dass die Kosten explodieren[:]

[:de]

Berlin bietet Läufern ein großes Repertoire an Wettkämpfen. Marathons, Halbmarathons und kleinere Läufe gibt es in der Hauptstadt ab April fast jedes Wochenende. Nachdem ich in den letzten Jahren so gut wie alle davon abgegrast habe, wollte ich in 2016 weiter schweifen.

In diesem Jahr war ich also viel unterwegs: 2x Paris, 2x Rostock, Rennsteig, Tirol und Dresden. Da fragt man sich schon, wie man es sich leisten kann, ständig durch die Weltgeschichte zu reisen. Anreise, Abreise und Unterkunft schlagen neben den Startgebühren gerade bei Kurztrips gern ordentlich zu Buche. Leider liegt das Geld nicht auf der Straße, sonst könnte ich es ja beim Laufen einsammeln. Nein, auch ich muss da kalkulieren und nach Wegen suchen, die die Kosten fürs durch die Weltgeschichte Reisen im Rahmen halten. Anhand einiger Beispiele zeige ich euch, wie ihr Ausgaben für Kurzreisen teilweise immens reduzieren könnt.

Der frühe Vogel fängt den Wurm

Startgebühren

Frühzeitiges Planen lohnt sich! Wettkampftermine stehen in der Regel schon sehr früh fest und die meisten Veranstalter staffeln ihre Preise je nach Anmeldedatum. Je früher du dich für einen Wettkampf anmeldest, umso geringer sind die Startgebühren. Kurzentschlossene, die noch den letzten Wetterbericht abwarten wollen, zahlen teilweise ordentlich drauf. Der Paris-Marathon hatte z. B. eine günstige Preisstaffel für 80 €, die schon ein Jahr im Voraus startete und bereits nach 90 Minuten ausverkauft war. Die letzte Preisstaffel liegt dann schon bei 115 €!

Flüge

Sobald du deinen Wettkampf „in der Tüte“ hast, solltest du dich auch schon um einen Flug kümmern. Last minute-Flüge scheint es nicht mehr wirklich zu geben, zumindest nicht, wenn man ein konkretes Ziel zu einem bestimmten Datum hat. Es lohnt sich daher, so bald wie möglich auch den Flug zur gewünschten Destination fest zu machen. Hier kannst du bis zu 50 % des Flugpreises sparen. Die günstigen Kontingente sind jedoch irgendwann ausgeschöpft und so zahlst du im Zweifel für denselben Flieger zur selben Zeit mal eben das Doppelte als dein Sitznachbar, wenn du dir zu lange Zeit lässt. Flüge sind grundsätzlich ein Jahr im Voraus buchbar.

Sofern du ein Frühaufsteher bist oder es dir nichts ausmacht, sehr spät zu landen, empfehle ich Flugzeiten gegen 6 Uhr morgens und ab 20 Uhr abends. Hier habe ich die günstigsten Flüge gefunden. Ich nehme an, dass der Verkehr der Geschäftsreisenden um diese Uhrzeit noch nicht oder nicht mehr stattfindet. Außerdem lässt dich das deinen Urlaub maximal ausnutzen, wenn du so früh wie möglich los- und so spät wie möglich zurück fliegst.

Hotels

Hotels lassen sich gerade bei Großveranstaltungen wie dem Hamburg-Marathon fürstlich entlohnen. Und das können sie auch, denn die Zimmer rund um Start und Ziel sind begehrt. Auch hier rechnet sich das frühzeitige Planen. Rechne nicht damit, noch ein Schnäppchen bei verbliebenen Restkontingenten machen zu können. Es wird keine geben. Je näher das Event rückt, umso happiger werden die Preise oder die Hotels sind schlimmstenfalls schon komplett ausgebucht. Dann hilft nur noch ein Hotel mit entsprechend weitem Anfahrtsweg. Hotelportale wie Booking.com oder Hotels.com helfen bei der Suche nach einer geeigneten Unterkunft weiter und haben zwei große Vorteile:

geringe bis keine Stornierungsgebühren, falls es mit dem Training oder gesundheitlich doch nicht so klappt
eine Suche anhand einer Übersichtskarte, um genau zu sehen, wie weit weg sich die Unterkunft vom Start/Ziel entfernt befindet

Alternative Transportmittel in Betracht ziehen

Seit Flüge sehr erschwinglich geworden sind, ertappe ich mich immer dabei, als erstes nach einem Flug zum Wettkampfort zu suchen. Die zweite offensichtlichste Wahl ist dann die Anreise mit dem eigenen Auto. Erst meine laufenden Freundinnen haben mich erstmal wieder darauf gebracht, dass manche Ziele besser, teilweise schneller und ziemlich häufig auch sehr viel günstiger zu erreichen sind, wenn man auf den Zug oder sogar Bus umsteigt. Nach Rostock fuhr ich gemütlich, aber staufrei mit der Bahn für 60 € hin und zurück. Dresden kostete hin und zurück gerade mal 17 € mit dem Flixbus.

Selbst nicht der Fahrer zu sein, nicht stundenlang in der Sicherheitskontrolle der Flughäfen verbringen und um die Größe des Handgepäcks bangen zu müssen bringt zudem eine gewisse Entspannung mit sich. Aber welches Verkehrsmittel ist wann das richtige? Anstatt alle Flug-, Zug- oder Busportale einzeln abklappern zu müssen, habe ich beim Vergleich von Fernbuspreisen eine Seite entdeckt, die alles gleichzeitig abfragt. Auf GoEuro gebt ihr einfach Startort, Zielort und die Daten ein. Die Seite zeigt euch dann, ob ihr am besten fliegt, mit dem Zug oder Bus fahrt oder doch das Auto nehmt. Ihr entscheidet dann, was das wichtigste Kriterium ist: Preis, Schnelligkeit oder eine Mischung aus beidem. Worauf ihr jedoch bei langfristigen Planungen achten müsst: Busse und Züge veröffentlichen ihre Fahrpläne nur einige wenige Monate (meist drei) im Voraus und können erst dann in den Vergleich mit einbezogen werden. Über GoEuro habe

Es muss nicht immer ein Hotel sein

Für Couchsurfing bin ich dann doch schon zu alt bzw. mag meine Privatsphäre zu sehr. Wer kein Problem damit hat oder sogar gern mit den Einheimischen zusammen kommt, der kann äußerst günstig unterkommen. Ich für meinen Teil bevorzuge jedoch eine Mischung aus Privatunterkunft und der Privatsphäre eines Hotels und nutze gern den Dienst von Airbnb. Bislang habe ich zweimal eine Unterkunft über Airbnb in Paris bewohnt, wobei ich einmal ein kleines Studio komplett für mich hatte und beim anderen mal ein einzelnes Zimmer mit Mitnutzung der Wohnung des Mieters. Zweiteres war eher ein Versehen, weil ich nicht darauf geachtet hatte, dass es nicht eine „ganze Unterkunft“ ist, sondern ein „Privatzimmer“. Ein bisschen komisch fühle ich mich eben, in der Wohnung eines Fremden zu wohnen, der seinem Alltag nachgeht und mit dem man ggf. morgens im Bad kollidiert.

Das Studio dagegen war einfach perfekt. Direkt an der Startlinie zum Paris-Marathon. Mit Klappbett, Badewanne und kleiner Küche, so dass auch selbst gekocht werden konnte. Und zu diesem Event war es das einzige, was ich bereit war, mir in dieser Gegend zu leisten, denn alle umliegenden Hotels verlangten Mondpreise.

Was es bei Airbnb zu beachten gibt:

sehr unterschiedliche Check-in- und Check-out-Zeiten, die abhängig vom Zeitplan des Vermieters sind. Die Flexibilität einer stets besetzten Rezeption kann man nicht erwarten. Mit Glück und guter Absprache kann man aber auch deutlich früher das Domizil beziehen und ggf. bei Abreise einfach die Tür hinter sich zu ziehen und spät gehen.
Zahlung im Voraus! Mit Buchung der Unterkunft wird die Zahlung fällig, auch Monate vor Anreise.
Kurzfristige Absagen. Beim Durchsuchen der Angebote lese ich immer wieder, dass einige gebuchte Unterkünfte kurz vor der Ankunft der Gäste gecancelt wurden. Die Vorauszahlung wird dann zwar gutgeschrieben, aber man steht auf einmal ohne Bleibe da. Entweder findet man mit Glück schnell etwas gleichwertiges, muss draufzahlen oder im schlimmsten Fall erkennen, dass alles andere ausgebucht ist. Das passiert bei Hotelbuchungen doch eher nicht.

Wer es noch naturnaher mag, der kann auf Zeltplätze in der Nähe ausweichen. Zum Sachsentrail entdeckte ich z. B. einen süßen Zeltplatz, komplett ohne Dauercamper, dafür mit Canadian Campsites mit Feuerstelle, wo wir in einer kleinen Gruppe zwei Nächte rund um den Lauf grillten und die Natur genossen. Preislich kann da kein Hotel oder ähnliches mithalten. Von der Urigkeit mal ganz abgesehen.

Wieviel spart man denn nun?

Am besten lässt sich das Sparpotential anhand eines Beispiels verdeutlichen. Ich habe dafür meinen Ausflug zum Paris-Marathon ausgesucht:

Startgebühr: 80 € (Erste Preisstaffel), statt 115 € (letzte Preisstaffel)

Flug: 79 € (Buchung 9 Monate im Voraus), statt 160 € (zwei Wochen vor dem Event)

Unterkunft (3 Nächte): 375 € über Airbnb, statt 700 € für ein Hotel in gleicher Lage

Gesamtersparnis: 441 €

Dafür kann man glatt noch ein paar Tage dranhängen oder sich eben einen weiteren Kurztrip gönnen. Also hinaus mit euch! Reist durch die Welt.

[:]

[:de]Mein erster Marathon: Paris-Marathon – 1 week to go[:]

2 Replies

[:de]

Nur noch eine Woche bis zu meinem persönlichen Großereignis dieses Jahr: der Paris Marathon. Mein erster Marathon überhaupt. Ob ich nervös bin? Na klar. Und wie. Ob ich mich freue? Wie ein kleines Schnitzel! Ich habe mich während meiner Trainingszeit bewusst mit Berichten darüber zurückgehalten. Zu groß waren die Bedenken, es käme wieder irgendein Zipperlein dazwischen, das den Trainingsplan durchkreuzen würde. Aber keine Sorge. Das hole ich jetzt alles nach

Die Organisation drum herum – Neue Services und Hürden

Paris. Es gibt sicher schlechtere Orte als Paris für den ersten Marathon. Den Eiffelturm, Notre Dame, Arc de Triomph, Champs Élysee, Louvre, Trocadero… habe ich alles schon zu Fuß erkundet. Allerdings nicht an einem Tag. Und schon gar nicht in 4-5 Stunden. Paris im Schnelldurchlauf quasi. Zudem habe ich gelernt, dass Paris mit über 40.000 Finishern der zweitbeliebteste aller Marathons ist und zudem noch der drittschnellste. 24 Tonnen Bananen werden hier vertilgt. Die Quelle dieser Weisheiten liegt übrigens bei Getyourguide – 33 ultimative Herausforderungen für Marathon-Fans. Wer sich für Marathon-Statistiken und Facts interessiert, der ist hier gut aufgehoben.

Überhaupt hat sich das Reisen nach Paris diesmal für mich verändert. Die vier-fünfmal, die ich bislang dort war, habe ich meist Pauschalangebote mit Flieger und Hotel zusammen genutzt. Hotels, welche meistens fernab der Innenstadt lagen, um noch bezahlbar zu sein. Vor Ort hieß es dann Schlange stehen nach Tickets für die Metro, den Eiffelturm, das Disneyland und sonstige Sehenswürdigkeiten.

Den Flug habe ich diesmal separat gebucht. Und zwar genau zu den Tageszeiten, die für mich am besten sind. Statt Hotel am Stadtrand habe ich ein winziges Appartment über den Dienst AirBnB gebucht. Privatleute vermieten hierüber Zimmer, Wohnungen oder ganze Häuser. Meine Unterkunft ist zwar nicht spottbillig, aber dafür falle ich quasi vom Appartment in den Startblock. Ein Hotel in vergleichbarer Lage hätte mindestens das dreifache gekostet. Welche Schwierigkeiten das Experiment im ersten Anlauf mit sich gebracht hat, könnt ihr hier noch einmal lesen.

Schlange stehen für Tickets kann man sich sparen, wenn man diese ebenso schon von zu Hause aus bucht. Neben den o. g. Statistiken zu Marathons kann man über Getyourguide z. B. Tickets für bevorzugten Einlass zum Eiffelturm inklusive Guide bestellen. Natürlich sollte man sich die Pakete genauer ansehen und prüfen, ob das für einen selbst passt. Bevorzugter Einlass mit Guide kostet natürlich ein wenig mehr als das Standard-Schlangestehen-Ticket. Wem seine Zeit also wichtig ist, der kann diese gegen ein wenig mehr Geld eintauschen. Ich persönlich habe mich zunächst gegen ein solches Ticket entschieden, weil ich durch den Marathon mit Vorbereitung, Frühstückslauf und Messe wahrscheinlich gut ausgelastet bin und nicht weiß, wieviel und wofür noch Zeit übrig bleibt. Am Montag nach dem Marathon werde ich meine Haxen vermutlich sowieso nicht mehr weiter als bis zum Flughafen kriegen.

Dass man für einen Lauf in Frankreich ein spezielles Medical Certificate braucht, wusste ich schon seit der Anmeldung. Wie schwer das ist und dass möglicherweise jede weitere Laufveranstaltung in diesem Land ein eigenes Zertifikat haben möchte, war mir anfangs nicht bewusst. Ich reise nun mit zwei verschiedenen Versionen an: eins in Englisch, so wie man es von der Website des Paris Marathon herunterladen kann und eins in Französisch mit englischen Untertiteln, so wie es der Disneyland Halbmarathon Paris verlangt. Denen ist das Zertifikat vom Paris Marathon anscheinend nicht gut (französisch) genug.

Der Trainingsplan

Seit ich mit meinem Lauftraining 2012 angefangen habe, laufe ich mit der Runtastic-App. Und seitdem nutze ich auch die Trainingspläne, die laut Runtastic Dieter Baumann entwickelt hat. Und was der Dieter macht, kann ja so schlecht nicht sein, dachte ich. Rückblickend auf meinen letzten Berliner Halbmarathon zweifle ich allerdings, ob die wirklich so konsequent durchdacht sind. Die Trainingseinheiten unter der Woche inklusive Intervall- und Tempodauerlauf finde ich angemessen. Die Long Runs erscheinen mir jedoch zu kurz. Also habe ich mir für den Marathon den Dieter-Plan für 4:30 Stunden genommen und modifiziert. Nicht mehr, aber dafür längere Einheiten am Wochenende.

Ein Frühjahrsmarathon bedeutet Wintertraining. Das war einer der Hauptgründe, warum ich mich für Paris als meinen ersten Marathon entschlossen habe. Es ist draußen schön kalt. Selbst wenn die Sonne scheint. Natürlich schwitze ich auch im Winter. Aber im Winter habe ich noch nie das Bedürfnis gehabt, vorbeilaufenden Passanten ihre Wasserflasche aus den Händen reißen oder aus dem Teltowkanal saufen zu müssen. Im Sommer fühle ich mich schon bei moderatem Tempo wie ein Schnellkochtopf, dem gleich der Deckel hoch geht. Berlin fällt daher (vorerst) als Herbstmarathon aus.

Das Training startete für mich offiziell Mitte Dezember. Ich hatte mich diesen Winter nicht wie ein Murmeltier in den Winterschlaf/Trainingspause verkrümelt, sondern durchgezogen und lief jetzt schon Sonntags immer mal meine 20 + Kilometer bzw. 40-50 km pro Woche. Der Trainingsplan setzte für die Anfangswochen deutlich darunter an, aber ich wollte ja nicht wieder zurückschrauben.

Die Dienstagseinheit bot sich wunderbar für einen Nachhauselauf von Arbeit aus an. 50 Minuten sollte ich dienstags mit gemächlichem Tempo (6:30-7:10) unterwegs sein. Stattdessen lief ich 10 km, meist mit 6:30, manchmal aber auch einen ordentlichen Zahn schneller. Damit war ich fast in derselben Zeit zu Hause als wie wenn ich das Auto genommen hätte. Ampeln im Stadtverkehr sind nicht zu unterschätzen. Ebenso wenig die Weihnachtswochen in einer der Haupteinkaufsstraßen Berlins. Mein Heimweg führte mich quasi unweigerlich durch die Schlossstraße. Im Dezember fühlte sich das an, wie gegen eine Wand aus Fußgängern zu laufen, die mit Tüten, Taschen und Glühweinnase wenig bis kein Verständnis für jemanden haben, der sich gerade seinen Lebkuchen abtrainiert.

Donnerstags variierte ich zwischen Tempodauerläufen, Intervalltrainings und Bergläufen. Oder holte nach meinem Rückenkurs Judith von ihrer Arbeit ab und lief insgesamt 18 km nach Hause.

Sonntags stand dann recht konservativ der Long Run an. Zum Glück trainierte meine Freundin Sam gleichzeitig für den Berliner Halbmarathon und wir konnten die Sonntage für ausgiebiges Schwatzen nutzen. Mindestens zweimal hieß das für uns, in strömendem Regen drei Stunden durch die Stadt zu schlürfen.

Bis zum 30.12.2015 war das Wetter alles andere als winterlich. Die Hermannshöhen im Teutoburger Wald rannte ich bei herbstlichen 15 Grad und Sonne hinauf und hinab.

Nur vier Tage später zeigte der Winter dann aber, was er kann. Bei minus 11 Grad lief ich meine übliche lange Runde. Eigentlich sollten es 25 km werden. Nach etwa 8 Kilometern war mir dann mein Trinkschlauch komplett eingefroren. Da kam nichts mehr raus, obschon das Wasser in meinem Rücken lustig vor sich hin schwappte. Meine Augen tränten und die salzigen Tränen bildeten kleine Eiszapfen an meinen Wimpern. Nach gut 21 km waren meine Hände trotz dicker Handschuhe einfach nicht mehr warm zu kriegen. Also gab ich klein bei und pfiff auf die verbleibenden Kilometer. Es blieb auch noch eine ganze Weile länger so kalt und der Schlauch fror mir trotz Isolierung wieder ein. Aber ein Trainingsplan ist ein Trainingsplan und so lief ich weiter durch die sibirische Kälte.

Nachdem dann auch noch ordentlich Schnee gefallen war, machte das Training gleich noch mehr Spaß. Einziger und wirklich unschöner Nachteil: meine Lieblingsstrecken waren teilweise so dick mit Eis bepackt, dass nur noch Schlittschuhe für ein sorgenfreies Vorankommen gesorgt hätten. Natürlich musste ich es trotzdem mit normalen Trailschuhen probieren, bezahlte das aber mit einem heftigen Sturz aufs Knie. Wer nicht hört, muss halt fühlen. Danach wich ich gezwungenermaßen auf die mehr oder weniger geräumten Wege in der Stadt aus.

Ab Mitte Januar kam zum Marathontraining noch mein selbstgestrickter Trainingsplan für den Mammutmarsch dazu. Das bedeutete, wenn Samstag ein Mammutraining anstand, verschob ich den Long Run von Sonntag auf Dienstag nachmittag. Samstags 30-40 Kilometer wandern und am nächsten Tag Long Run? Das geht nicht. Die Dienstagsvariante funktionierte trotz komplettem Arbeitstag vorher recht gut.

Schnupfenalarm

Den ganzen Winter hatte ich schon gebangt. Normalerweise erwischt es mich jeden Winter, die hässliche Erkältung. Ein paarmal hatte ich schon das Gefühl gehabt und mit Grippostad dagegen gehauen. Bis mein Körper Anfang Februar dann doch meinte, den Bakterien freien Lauf lassen zu müssen. Klar, es war nur ein Frauenschnupfen. Trotzdem zwang er mich zu einer sehr unfreiwilligen Trainingspause von insgesamt zwei Wochen. Zwei Wochen! Für einen Marathontrainierenden eine Ewigkeit! Und das auch noch in der Phase, in der ich meine Long Runs auf 35 km ausdehnen wollte. Das einzige, was sich hier bis zum Überstrapazieren dehnte, war mein Geduldsfaden, was Husten und Nase anging.

Erst Ende Februar stieg ich mit einer Mammutwanderung am Wochenende und Lauftraining am dann wieder Dienstag ein. Die Kondition war an sich gut, aber meine Muskeln beschwerten sich über den schonungslosen Wiedereinstieg. Half aber nichts. Da musste mein Körper nun durch. Das einzige, was hinten hinunter fiel, waren die 35 km Long Runs. Nach zweiwöchiger Pause waren 32 bzw. 30 km das äußerste der Gefühle. Aber ich war superglücklich, endlich wieder ins Training einsteigen zu können.

Krönendes Ende meines Trainings vor dem Tapering war dann der Schneeglöckchenlauf als letzter Long Run. 30 km konnte/musste man laufen, um die berühmten Riesenglocken um den Hals gehängt zu bekommen. Und eins steht fest: hätte ich mich nicht für den Paris Marathon gemeldet, hätte ich mich wohl freiwillig nie für die 30 km entschieden. So kam mir der Lauf als Abschlusstraining gerade recht und nun bin ich stolzer Besitzer einer Riesenglocke. Den Bericht könnt ihr, wenn ihr noch Zeit und Lust habt, hier lesen.

Paris Marathon-App

Zeitgleich mit dem Start meines Trainingsplans konnte man auch die App für den Schneider Electric Paris Marathon herunterladen, welche den eigenen Trainingsfortschritt aufzeichnet, mit anderen Nutzern vergleicht und Challenges bereitstellt.

Quelle: Schneider Electric Paris Marathon App

Die einfachste Challenge begann mit 5 km Durchlaufen. Kein Problem. 10, 15, 20 km. Kein Ding.

Aber die Bastille, das Mistvieh! 300 Höhenmeter sollte ich in einem Lauf schaffen. In Flachland-Berlin ist das schon ein starkes Stück. 21 x bin ich eine Erhöhung bei mir ums Eck hoch und runtergelaufen. Laut Garmin habe ich damit 310 Höhenmeter geschafft. Nur leider hat Runtastic mir diese unterschlagen. Gerade mal 90 Höhenmeter hat die App aufgezeichnet und so an die Paris Marathon-App übergeben. Auch manuelles Korrigieren hat nicht geholfen. Dann halt nicht. Die TAG HEUER Challenge blieb leider durch meine Krankheit auch auf der Strecke, weil dafür nur ein sehr begrenztes Zeitfenster angegeben war.

Für die Notre Dame Challenge habe ich am längsten gebraucht. Vor 8 Uhr laufen. Ich. Vor acht. Nee danke. Aber diese eine Challenge wegen unchristlicher Uhrzeit gar nicht zu schaffen, konnte ich dann doch nicht mit mir vereinbaren. Letzten Donnerstag zeigte ich also dem Glöckner, was ne Harke ist und lief um 7:15 Uhr durch den nebelverhangenen Volkspark Wilmersdorf und fand das eigentlich gar nicht mal so schlecht. Aber psst. Das muss der frühe Vogel ja nicht wissen.

Quelle: Schneider Electric Paris Marathon App

Zum Abschluss ein paar wenige Zahlen

Gelaufene Trainingskilometer: 730

Gewanderte Trainingskilometer: 150

Long Runs: 22,5 – 24 – 21,5 -22,5 – 25,5 – 27 – 28 – 31,5 – 22 – 32 – 29 – 30

Ich bin schon sehr gespannt, wie es laufen wird. Krankheit und Mammutmarschtraining haben schon einen nicht unerheblichen Einfluss auf das Training gehabt. Welchen, das werde ich sehen, wenn es soweit ist. Eine Zielzeit von 4:30 Stunden wäre schön. Meine Prioritäten liegen aber bei 1) den Marathon genießen, 2) Paris anschauen und 3) schöne Fotos vom Ereignis mitbringen.

Ob ich nun 4:30 Stunden oder 10 Minuten länger brauche… Bestzeit wird es in jedem Fall!

[:]

[:de]Laufen im Ausland: Warum mich Medical Certificate und AirBnB fast zum Heulen gebracht haben[:]

Wenn Du gesund bist, kannst du noch lange nicht an Wettkämpfen teilnehmen

Gut, dachte ich, ruf ich mal meine Hausärztin an. Die kennt mich ja schließlich. Schade nur, dass die sich gerade ein Jahr Auszeit von ihrem Job genommen hat. Was nun? Mit solch einem Anliegen zu einem Arzt gehen, bei dem Du noch nie warst? Ungünstig. Im Oktober stand sowieso mein 2-Jahres-Check up an. Mit Blutuntersuchung, Herz abhorchen und allem PiPaPo. Perfekt! Und so vereinbarte ich einen Termin für den Check up bei meinem ehemaligen Hausarzt, bei dem ich die Jahre zuvor gewesen war.

Die Ergebnisse des Check ups waren da. Heiß erwartet von mir. Ich hatte einen Termin, um diese mit meinem Arzt durchzusprechen. Der war sichtlich zufrieden mit meinem Körper. Blut, Herz, sonstige Innereien… alles wunderbar. Also erzählte ich ihm vom Marathon und zog dabei mein ausgedrucktes Medical Certificate aus der Tasche. Das interessierte ihn aber gar nicht. Es interessierte ihn auch nicht, ob und wie lange ich schon laufe. Er fragte nicht, wieviele Wettkämpfe und Halbmarathons ich schon gelaufen sei. Ob ich trainieren würde. Nichts.

“Das soll ich Ihnen unterschreiben?” fragte er stattdessen.

“Nein, das traue ich mich nicht. Nachher kippen Sie dann da um und verklagen mich.”

Nachdem ich ausgiebig dargestellt hatte, dass ich eigentlich laufen und nicht Ärzte verklagen wollte, ging es weiter:

“Laufen Sie doch lieber noch ein paar Halbmarathons und kommen nächstes Jahr für 2017 wieder.”

Ich erläuterte, dass ich für 2016 einen Startplatz in Paris habe. 2016! Nicht 2017. Dass ich schon trainieren würde. Eine Unterkunft hätte. Flüge gebucht.

“Nein, das unterschreib ich Ihnen nicht. Das traue ich mich nicht. Berlin ist doch sowieso viel schöner. Laufen Sie doch den Marathon in Berlin.”

Ich saß da vor ihm. Wie ein Häufchen Elend in meinem Sessel. Ich merkte, wie meine Augen sich mit Tränen füllten. Aber die Blöße wollte ich mir nicht geben. Ich war kurz vorm Betteln. Nein, die Grenze hatte ich schon überschritten. Aber seine Argumente ließen sowieso nur den Schluss zu, dass es hier nicht um meine Teilnahme an einem Marathon geht. Er hatte einfach keine Lust, Verantwortung zu übernehmen, obschon meine Testergebnisse tadellos waren. Nicht einmal die Teilnahme an einem 5 km-Lauf hätte er mir attestiert. Am Boden zerstört verließ ich seine Praxis.

Ein Orthopäde mit (Läufer-)Herz

Bis Mitte Dezember ließ ich mir für einen neuen Anlauf Zeit. Ich war alle möglichen Optionen durchgegangen und zu dem Schluss gelangt, es bei meinem Orthopäden, seines Zeichens selbst Läufer und Sportarzt, zu versuchen. Auch der kennt mich schon jahrelang. Hatte mich immer krank geschrieben, damit ich nicht mit der Jungs aus meiner Ausbildung Fußballspielen muss. Mit Kreuzbandriss macht man sowas ja auch nicht.

Und so saß ich wieder auf einem Patientenstuhl, mein Medical Certificate in der Tasche. Und die Untersuchungsergebnisse meines Check ups. Die hatte ich mir noch vom (All-)gemeinarzt geholt. Mein Orthopäde schaute in meine digitale Akte und fragte mich, wie es mir geht. Hätten uns schon lange nicht mehr gesehen. Ich erzählte ihm von meinem Anliegen und sah, wie sich sein Gesicht aufhellte.

“Aber natürlich unterstütze ich das! Haben Sie irgendein Schreiben? Geben Sie her, das unterschreibe ich Ihnen gleich.”

Nicht einmal eine Gebühr wollte er. Stattdessen interessierte es ihn, warum genau Paris. Ob es mein erster Marathon sei. Welche Zielzeit ich mir vorgenommen hätte. Wie toll das wäre und dass er mir viel Erfolg wünsche. Am liebsten wäre ich ihm um den Hals gefallen.

Die Moral von der Geschicht: Nicht jeder Arzt ist bereit, seinen Job ordentlich zu erledigen. Wenn ich nachgewiesen gesund bin, bin ich gesund. Und dann spricht in diesem Moment auch nichts dagegen an Wettkämpfen teilzunehmen. Würde jeder Arzt so denken, wie mein ehemaliger Allgemeinarzt, wären Wettkämpfe in Frankreich ausgestorben!

Die Sache mit der Unterkunft

Hotels in Paris sind nicht gerade günstig. Schon gar nicht in der Innenstadt, wo der Paris Marathon startet. Neben Couchsurfing á la Craigs List gibt es einen Dienst, der es Privatleuten ermöglicht, Unterkünfte an Privatleute zu vermieten. Das können Zimmer sein oder ganze Wohnung oder sogar Häuser. Der Dienst nennt sich AirBnB.

Im September schaute ich mich auf der Website nach einem geeigneten Plätzchen nahe des Startbereiches um. Es dauerte nicht lange, da hatte ich ein bezahlbares winziges, aber gemütliches Studio in Fußweite zur Champs Elysée gefunden. Ich schrieb ein paar Zeilen als Bewerbung an die Vermieterin. Vermieter können sich bei AirBnB aussuchen, wem sie ihre Unterkunft vermieten. Beide, sowohl Mieter als auch Vermieter bewerten sich im Nachgang. Als absoluter Neuling hatte ich natürlich keine Bewertung und hoffte auf das Vertrauen der Vermieterin. Nur ein paar Minuten später kam die Bestätigung mit einer netten Nachricht von der Australierin zurück, die sich freute, mir ihr Studio zur Verfügung stellen zu können.

Geld abgebucht, Unterkunft perfekt. Bis vor einer Woche.

Samstag abend flatterte per Nachricht die Stornierung der Unterkunft bei mir hinein. Die Nachbarn seien mit AirBnB nicht einverstanden. Die Unterkunft müsse komplett aus dem Dienst entfernt werden. Großartig! Zweieinhalb Monate vor dem Marathon. Nicht, dass die Hotels inzwischen günstiger geworden wären.

Ohne zu zögern schaute ich mich nach etwas Neuem um. Fand etwas im selben Preisbereich. Das bereits gezahlte Geld wurde darauf angerechnet. Ich schrieb wieder ein paar nette Zeilen und hoffte. Meine Nacht war nicht sonderlich ruhig. Mitten in der Nacht schaute ich auf mein Handy: “Ihre Anfrage wurde abgelehnt.” Ohne Grund. Mehr bekommt man bei AirBnB nicht mitgeteilt.

Also fing ich nachts um vier an, wieder zu suchen. Inzwischen war ich auch bereit, mehr Geld in die Hand zu nehmen. Das war so kurzfristig leider auch nötig. Die nächste Bewerbung geschrieben.

Am Morgen dann die Erleichterung: ich darf dort bleiben. Wieder direkt in Laufweite zum Start. Die Bedenken, dass mir diese Unterkunft auch wieder kurzfristig storniert wird, werde ich wohl erst ablegen, wenn ich dort das Studio betrete. Naja. Paris hat ja auch schöne Brücken 🙂

Die Moral hiervon: Hotels sind zwar unangemessen teuer. Im Gegensatz zu neumodischen Diensten könnt ihr euch aber sicher sein, euer Zimmer zu bekommen, dass ihr gebucht habt. Egal, was die Nachbarn davon halten.

[:]