Sports – Seite 2 – EarnYourBacon

[:de]Fit werden in den eigenen vier Wänden[:]

April 13, 2018Mai 4, 2018

[:de]Draußen regnet es mal wieder. Eigentlich wolltest du heute rausgehen, laufen. Oder wenigstens mit dem Rad ins Fitnessstudio fahren. Bei dem Wetter den Schweinehund zu überwinden und trotzdem nach draußen zu gehen, fällt in der …

[:de]Reiseapotheke ultraleicht – Was kann hinein?[:]

April 6, 2018Mai 4, 20183

[:de]Es gehört in jeden Wanderruck: das Erste-Hilfe-Set. Ob lang oder kurz, viele Kilometer oder wenig, eintägig oder mehrtägig nehme ich zu jeder Wanderung eine kleine Reiseapotheke. Je nach Ausprägung der Wanderung findet sich jedoch immer ein …

[:de]40 km Grunewald – Eine Wandergruppe… is ja doll![:]

März 18, 2018September 3, 2019

[:de]Dass meine erste selbstgeführte Wanderung 2018 noch im März eine klassische Winterwanderung werden würde, hatte ich bei der Planung so nicht geahnt. Anfang Januar hatte ich mit Blick auf den Kalender festgestellt, dass sowohl der …

[:de]Winterostseeweg – die Vogelnestproblematik[:]

Februar 18, 2018September 23, 20182

[:de]50 km in 10 Stunden. Im Februar an der Ostsee. Wenn mich vor 10 Jahren jemand gefragt hätte, ob ich das nicht mitmachen will, hätte ich wohl nur den Kopf geschüttelt und denjenigen für verrückt …

[:de]Abnehmen, Rekorde aufstellen, Technik – Was motiviert dich?[:]

Januar 30, 2018Mai 4, 2018

[:de]Es ist wieder Januar und die Kurse in den Fitnessstudios quellen über. Die Neujahrsmotivation scheint jeden zum Sport zu treiben, der den Rest des letzten Jahres faul gewesen war und mit guten Vorsätzen ins Jahr …

[:de]Berliner Polarnacht – Fehler wie ein Anfänger![:]

Januar 26, 2018September 23, 20186

[:de]Fehler machen wie ein Anfänger. Und das nach hunderten von Wanderkilometern, davon zahlreiche in der kühlen bis kalten Winterzeit. Ja, auch das passiert (mir) mal. Zum bereits dritten Mal bin ich zur Berliner Polarnacht angemeldet. …

[:de]2018 – The Best Is Yet To Come[:]

Januar 9, 2018September 23, 20181

[:de]Seit 2013 war jedes Jahr voll mit Laufwettkämpfen. Der Urlaub wurde um die Termine herum geplant und bereits im Winter ein fester Trainingsplan verfolgt. 2018 ist das alles ein wenig anders. Gerade mal fünf Laufveranstaltungen …

[:de]20. Sondershäuser Kristalllauf – 700 m unter Tage mit Salzkruste[:]

November 5, 2017August 22, 2019

[:de]Seit heute weiß ich, warum Bergwerke eben Bergwerke heißen. Nicht etwa, weil da im Berg gewerkt wird. Nein, wegen dem Berg im Berg. Dass ich mal so viele Höhenmeter untertage machen würde, hätte ich nicht …

[:de]Médoc-Marathon – Die Flucht vor dem Besenwagen[:]

Oktober 15, 2017Mai 3, 20181

[:de]Sport unter Alkoholeinfluss. Eigentlich ein NoGo. Und doch gibt es eine Veranstaltung, sogar einen Marathon, der das gnadenlos zelebriert: der Marathon du Médoc im schönen Frankreich nahe der Atlantikküste. Alljährlich wird dort Anfang September gelaufen, …

[:de]10 ½ Tipps gegen geplagte Wander- und Läuferfüße[:]

Oktober 11, 2017Mai 3, 2018

[:de] Unsere Füße sind unser wichtigstes Gut beim Wandern und Laufen. Kilometer um Kilometer müssen sie uns tragen, teilweise auch mit ordentlichem Gepäck auf dem Rücken. Daher solltest du deine Füße hegen und pflegen. Ein …