(Deutsch) Liebeskummer beim Marathontraining – wenn Kopf und Herz den Körper regieren

March 2, 2017

Sorry, this entry is only available in German.

You Might Also Like

23 Comments

  • Reply Andreas Thursday March 2nd, 2017 at 06:20 PM

    Du schaffst den Hamburg Marathon. Ich zumindestens glaube an Dich. Alles andere habe ich Dir als PN geschrieben!

    • Carola
      Reply Carola Saturday March 4th, 2017 at 06:13 AM

      Danke, lieber Andreas. Hamburg ist ja nicht das einzige. Jetzt wird erstmal deinem Trainingsplan gefolgt. Egal, ob es regnet oder schneit.

  • Reply Kalle Thursday March 2nd, 2017 at 07:27 PM

    Als stiller Leser deines Blogs steht es mir sicher nicht zu irgendwelche tröstenden Worte zu schreiben. Nur so viel: Aus Trauer wird Wut – und die lässt dich in HH hoffentlich fliegen !!!

    • Carola
      Reply Carola Saturday March 4th, 2017 at 06:14 AM

      Lieber Kalle, ich freue mich über jedes tröstende Wort. Solange Yoda nicht recht behält und aus Wut Hass entsteht 😉 Das mit dem unsäglichen Leid würde ich gern weglassen und nach vorn schauen.

  • Reply Christoph Thursday March 2nd, 2017 at 09:06 PM

    Wünsche viel Kraft, egal ob in den Beinen oder im Kopf!

    • Carola
      Reply Carola Saturday March 4th, 2017 at 06:15 AM

      Danke, mein Lieber! Das wird schon wieder. The show must go on.

  • Reply Jürgen Thursday March 2nd, 2017 at 11:11 PM

    Wenn der Kommentar erlaubt ist: “Selten ein Schaden ohne Nutzen” 😉

    • Carola
      Reply Carola Monday March 6th, 2017 at 02:58 PM

      Kommentar ist erlaubt 🙂 Nur den Nutzen, den seh ich leider noch nicht.

  • Reply Maren Friday March 3rd, 2017 at 06:57 AM

    Laufen konnte ich in so emotional belasteten Phasen auch nie. Aber intensive Krafteinheiten waren immer drin und hilfreich.
    Kopf hoch und ran an den Boxsack!

    • Carola
      Reply Carola Saturday March 4th, 2017 at 06:17 AM

      Laufen ist gerade echt ein Kraftakt. Pump-Training ging da besser, da kann man wenigstens nicht nachdenken 😉 Ansonsten ist mir auch gerade eher nach Boxen!

  • Reply Patrick Friday March 3rd, 2017 at 09:46 AM

    100% Zustimmung. Hatte ich 2016 mit zu “kämpfen” und auch heute ist der Kopf noch gerne mal abgelenkt. Ich möchte meinen DNF in Rodgau nicht alleine darauf schieben, aber ich kann es eben verstehen. Durch die Zeit muss man wohl durch, und ich wünsche Dir alles Gute dabei. Ich hoffe, zumindest für mich irgendwann, dass eine neue Liebe mich auch wieder “fliegen” lässt, denn dann fühlt man sich eben auch wieder wie neu geboren.

    Alles gute in HH 🙂

    • Carola
      Reply Carola Saturday March 4th, 2017 at 06:19 AM

      Ja, mein Lieber, da muss man/frau wohl durch. Derzeit ist leider noch die Phase aktiv, was künftig alles nicht mehr geht. Aber auch dafür werden sich Lösungen finden… bin gespannt, wie die nächsten Wettkämpfe ablaufen :/

  • Reply Sandra Saturday March 4th, 2017 at 07:15 AM

    Liebe Carola,

    bei mir war es andersrum, allerdings erst nach einer ersten Schockstarre, in der ich circa zwei Wochen lang wie gelähmt war. Danach konnte ich laufen wie nie zuvor (ich war damals aber auch noch kein regelmäßiger Läufer). Ich wünsche Dir, dass Du alles Gute für Dich aus dieser momentan unschönen Situation rausziehen kannst. Und die Vorfreude auf den Médoc ist da genau das richtige! Fühl Dich virtuell gedrückt, liebe Grüße, Sandra

    • Carola
      Reply Carola Monday March 6th, 2017 at 02:47 PM

      Liebe Sandra, mal sehen, ob dieser Zeitpunkt bei mir auch noch kommt. Derzeit ist es eher die Schockstarre, in der ich stecke. Ja, Médoc ist eine schöne Ablenkung. Leider nicht die ganze Zeit lang 😉 Und lieben Dank fürs virtuelle Drücken. Das hilft auch durch die Bits und Bytes 🙂

  • Reply Annika Saturday March 4th, 2017 at 08:55 PM

    Hej, ich weiß gerade genau was du durchmachst! Hatte im Frühjahr 2016 erst einen Ermüdungsbruch (2 Monate Pause), dann ca. einen Monat nachdem ich wieder am Laufen war und dachte “jetzt geht es hoffentlich wieder bergauf” hat mein Freund mit mir Schluss gemacht. Ein Rückschlag der mich mental mehr zurückgeworfen hat als der Ermüdungsbruch. Trotzdem bin ich den Berlin Marathon gelaufen und es lief super! Kopf hoch, das wird wieder.

    • Carola
      Reply Carola Monday March 6th, 2017 at 02:49 PM

      Ach herrje, das ist ja auch keine tolle Geschichte. Aber super, dass du den Berlin Marathon dann am Ende doch gelaufen bist und es sich gelohnt hat. Ich bin nur leider mit meinem Trainingsrückstand soweit zurückgefallen, dass ein Marathon in einem Monat wohl nur unvernünftig wäre. Man soll ja auf seinen Körper hören. Und meiner sagt derzeit: nein!

      • Reply Annika Monday March 6th, 2017 at 03:57 PM

        Ich bin auch in Hamburg am Start, wahrscheinlich nur mit halber Kraft, denn auch bei mir läuft das Training zur Zeit nicht gerade blendend. Vielleicht sieht man sich dort, ich bin mit den adidas Runners unterwegs.

        • Carola
          Reply Carola Monday March 6th, 2017 at 04:15 PM

          Ja, das würde mich freuen. Die halbe Kraft lasse ich in Hamburg dann lieber auf halber Strecke und teile mir den Marathon mit meiner Freundin. Ein Hoch aufs Womens Race

  • Reply Ritter Sunday March 5th, 2017 at 01:33 PM

    Ware Worte, dieses Dilemma verspüre ich seit Dezember. Das Laufen hat mir aber geholfen über das Gröbste hinwegzukommen.
    Hamburg ist ja noch ein wenig hin. Lauf dich frei. Du schaffst das.

    • Carola
      Reply Carola Monday March 6th, 2017 at 02:50 PM

      Irgendwie gibt es viele, denen es gerade ähnlich geht. Ja, irgendwann wird bei mir auch wieder der Knoten platzen. Derzeit ist aber die Heulrate während des Laufens noch zu hoch 😉

  • Reply Sven Sunday March 5th, 2017 at 08:07 PM

    Ein wirklich sehr persönlicher Beitrag von dir. Hut ab das kann sicher nicht jeder. Und damit beleuchtest du ein Thema über das ich mir noch gar keine Gedanken gemacht habe, in wie fern es sich auf das Laufen auswirken kann. Ist schon krass wie sehr es sich bei dir auf die Leistung ausgewirkt hat. Du musst dann unbedingt auch schreiben ob es umgedreht mit Schmetterlingen im Bauch zu einer Leistungsexplosion kommt. Die nächste grosse Liebe wartet sicher schon auf der Laufstrecke auf dich.
    Ich drücke dir die Daumen für Hamburg. Ich Versuche mich auch das erste Mal an einem Frühjahrsmarathon in Hamburg. Vielleicht sieht man sich ja dort.

    Alles gute bis dahin

    Sven

    • Carola
      Reply Carola Monday March 6th, 2017 at 02:53 PM

      Lieber Sven, danke für die motivierenden Worte. Ich hätte selbst auch nicht gedacht, dass sich die Situation so sehr aufs Laufen auswirkt. Sonst nutze ich das Laufen immer, um den Kopf frei zu kriegen. Derzeit hat es eher die gegenteilige Auswirkung. Der VO2Max ist immer noch am Sinken. Kaum zu fassen. Das frustiert dann nochmal mehr.
      Ich werde berichten, wie sich die umgedrehte Situation dann auswirkt… mal sehen, wie lange das wohl brauchen wird.
      In Hamburg sehen wir uns sehr gern. Ich werde dann eben das Womens Race laufen 😉

  • Reply Daryush Ghassemi Wednesday March 8th, 2017 at 03:34 PM

    Liebe Caro, dass tut mir so leid!
    Ich bin sicher, dass du aus dieser Krise stärker als je zuvor hervorgehen wirst.
    Hoffentlich lag der Crash nicht an deine vielen Aktivitäten – denn wir würden gerne auch in Zukunft deine tollen Berichte erleben dürfen!

  • Leave a Reply